Bienvenue sur le blog de Red Jasper.
Vous y trouverez des articles qui nourrissent l’esprit, qui font du bien au corps et à l’âme, qui parlent de nos émotions et de nos coups de cœur.

L’EGO, je de construction      

Comment apprivoiser son moi ?

Composante essentielle de l’être humain et de l’affirmation de soi, l’ego se manifeste plus souvent que nous souhaiterions. Rapidement capable de s’arroger une place démesurée -surtout quand nous ne sommes pas au top de notre forme, il peut devenir insupportable pour les autres et fâcheux pour soi entre une capacité de jugement altérée, le bon sens un peu éloigné, une vulnérabilité extrême, un soupçon d’arrogance. Ai-je oublié quelque chose dans la liste ?

Plongez dans le monde du silence

Eloge de l’être

Il y a quelques jours, j’étais presque perturbée en constatant que j’étais dans le silence. Assez incroyable de nos jours, non ? Plaisir fou d’abord de savourer l’absence totale de bruit, puis de me retrouver avec moi-même et, comment dire, de ressentir une qualité de présence et une distance intérieure. Difficile à expliquer. Venez, je vous emmène…

Un rituel pour l’équinoxe de printemps

S’ouvrir au renouveau…

L’équinoxe de printemps annonce une période de renouveau et de retour à la vie après le calme et le retrait hivernal. Nous allons voir les fleurs s’épanouir, tout comme les idées, les envies, la vie…

C’est le moment idéal pour mettre en route de nouveaux projets, créer, semer les graines d’un à-venir, s’ouvrir au nouveau, renouveler ce qui a besoin de l’être, avancer sur son propre chemin de vie avec sérénité et confiance.

20 mars, journée mondiale du bonheur, 1er jour du printemps et du Holi Festival

Comment apprendre à être plus heureux

« Le spleen n’est plus à la mode.

C’est pas compliqué d’être heureux. »

Les mots d’Angèle entrent en résonance avec une interrogation de l’un des participants au dernier atelier « Cultiver la joie ». Et puis, aujourd’hui, c’est la journée mondiale du bonheur, le premier jour du printemps et de Holi, le festival des couleurs… C’est donc le bon moment pour parler un peu de notre quête existentielle : le bon – heur.

Marche de la gratitude

Ce matin, je lisais les nouvelles… De là où je suis, mon cœur est en peine. Consternée, affligée… je cherche les mots. Et puis, je me dis qu’il vaut mieux me tourner vers demain. Ensuite, je suis partie marcher. J’avais besoin de donner une tonalité plus légère à la journée.  Et s’il vous arrive d’être comme moi aujourd’hui, voici comment marcher…

Et si vous vous accordiez un peu de temps…

Comment occuper une soirée, un week-end, les vacances ?

« Mon passe-temps favori, c’est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre son temps, perdre son temps, vivre à contretemps ». Les mots de Françoise Sagan ne semblent pas de notre temps. Et pourtant, rien que de les écrire, cela me semble tout à fait savoureux !

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