Les bienfaits du Yoga Kundalini

Le yoga de la Kundalini est un yoga puissant basé sur la respiration, les postures dynamiques ou statiques, la relaxation, la méditation et le chant. Sa pratique permet la mobilisation de l’énergie vitale, l’union du corps et de l’esprit et l’élévation de la conscience de soi.

Grâce à la pratique du yoga Kundalini, l’énergie lovée à l’intérieur de chacun d’entre nous se développe, se nourrit pour mieux se diffuser non seulement l’intérieur et aussi à l’extérieur de soi.  La joie de vivre se vit désormais à chaque instant…

Il fait partie intégrante du parcours proposé les 14 et 15 septembre au Cap Ferret. Ecoutez Marlyse :