Aujourd’hui, c’est la fête des mères… enfin, aux Etats-Unis !

Mon mari s’est précipitamment isolé dans le bureau pour préparer sa méga super réunion du mardi matin après m’avoir quand même demandé ce que je voulais pour déjeuner. Mon fils aîné est venu me faire un bisou, « bonne fête quoi… la vraie fête des mères, c’est dans 2 semaines en France !» avant d’aller très vite retrouver ses potes pour une partie en ligne. Ma fille est arrivée avec ses cadeaux ; elle sait déjà que c’est une journée importante pour une maman !

5 astuces pour vous y aider

Vous êtes bien confortable avec la personne que vous êtes actuellement. Votre quotidien vous apparaît plutôt facile, pas toujours très enrichissant. Vous vous sentez maîtriser les évènements. Les choses vous sont familières, vous évoluez en sécurité. Même si cela ne vaut pas pour l’ensemble de vos activités, il y a certainement une part de votre vie qui ressemble à cela n’est-ce pas ?

Ouh la la ! La conjoncture est grave ! A force de routine, votre futur devient une simple extension de votre passé. Vous risquez sous peu l’ennui – si ce n’est pas déjà le cas – la frustration, voire une petite dépression…

Il est temps de sortir de votre zone de confort… si vous avez envie de vous sentir bien vivant 🤩

Patrick fait partie de l’équipe qui vous accompagnera du 17 au 19 mai au Cap Ferret.

Il vous accompagnera sur un bout de chemin vers soi.

Vous allez mûrir vos envies, les savourer pleinement et les mettre en mouvement.

J’étais à un dîner le week-end dernier au sein de notre petit village gaulois dans la région New-Yorkaise. Un convive racontait comment les passagers dans le métro reflétaient une ville. J’ai trouvé l’idée amusante et pertinente.

Avez-vous déjà songé à cela, quelle énergie se dégage de votre personne? Que se passe- t-il quand votre énergie se cumule avec celle de ceux qui vous entourent ?

Comme chaque soir vous rentrez à la maison, et vous partagez avec votre compagnon de vie : « Alors, elle était comment ta journée ? »

Et, qu’est ce qui fait la différence entre une bonne et une mauvaise journée ?

Comment apprivoiser son moi ?

Composante essentielle de l’être humain et de l’affirmation de soi, l’ego se manifeste plus souvent que nous souhaiterions. Rapidement capable de s’arroger une place démesurée -surtout quand nous ne sommes pas au top de notre forme, il peut devenir insupportable pour les autres et fâcheux pour soi entre une capacité de jugement altérée, le bon sens un peu éloigné, une vulnérabilité extrême, un soupçon d’arrogance. Ai-je oublié quelque chose dans la liste ?

Guillaume vous guidera dans un voyage d’exploration intérieure. Vous y découvrirez comment la respiration amène à se connecter à soi.

https://youtu.be/7TsSXzGpXqs

Eloge de l’être

Il y a quelques jours, j’étais presque perturbée en constatant que j’étais dans le silence. Assez incroyable de nos jours, non ? Plaisir fou d’abord de savourer l’absence totale de bruit, puis de me retrouver avec moi-même et, comment dire, de ressentir une qualité de présence et une distance intérieure. Difficile à expliquer. Venez, je vous emmène…

S’ouvrir au renouveau…

L’équinoxe de printemps annonce une période de renouveau et de retour à la vie après le calme et le retrait hivernal. Nous allons voir les fleurs s’épanouir, tout comme les idées, les envies, la vie…

C’est le moment idéal pour mettre en route de nouveaux projets, créer, semer les graines d’un à-venir, s’ouvrir au nouveau, renouveler ce qui a besoin de l’être, avancer sur son propre chemin de vie avec sérénité et confiance.

Comment apprendre à être plus heureux

« Le spleen n’est plus à la mode.

C’est pas compliqué d’être heureux. »

Les mots d’Angèle entrent en résonance avec une interrogation de l’un des participants au dernier atelier « Cultiver la joie ». Et puis, aujourd’hui, c’est la journée mondiale du bonheur, le premier jour du printemps et de Holi, le festival des couleurs… C’est donc le bon moment pour parler un peu de notre quête existentielle : le bon – heur.